20211201 : 야식은바보짓이다
아무리 마음을 다시고쳐먹어도 힘드니까 라는 자기합리화로 정말 그럼서 먹고 그런데 어젯밤 문득 먹어도 맛도없다는 그저 습관일 뿐이라는 얼마나 더 못생겨 지려고? 반성하는 의미에서… 피부 관리라도 했다. 1 세수를하고, 갈바닉 클렌징을 했다. 2 3 LED마스크를 백년만에 해봄 먹는것을 자제해보려고 홍초를 1.5리터를 탔다. 하하하하 다마심 ㅜ,ㅜ 먹는건 진짜 잘하고, 안먹기를 못하는듯 습관적으로 라떼를 잘마시는 이것 문제 ㅜ,ㅜ 그래도 닭가슴살 샐러드를 열심히 먹었고, 반신욕하고 쇼킹 다이어트도 2알씩 두번 다먹었고 내일도 열심히 물마시고, 노력해야겠는 … 굶지말것! 굶으면 폭식을 함. 질좋은 영양가 있는 음식으로 먹을것 매트를 엄청 열심히 닦았는데, 뿌듯하지만, 뭔가 운동은 아니기에 코로나가 오미크론인지..
다이어트 일기
2021. 12. 2. 01:08